BAGAIMANA RASANYA JIKA
JIWA DITERAPI?
Sekrang aku bisa merasakan aku memegang
kendali atas perasaanku. Bila aku merasa tidak tenang, tentu saja ak bisa
memilih untuk merasa tenang. Sekarang aku membayangkan dan merasakan
memori-memori terbaik yang membahagiakanku.... bila aku pernah bahagia, aku
bisa bahagia lagi. Sekarang aku menguasai perasaanku seutuhnya demi kebahagiaan
dan kesuksesanku.
Bahagia Adalah
Kondisi Menerima Kenyataan Dan Mensyukuriya Sebagai Proses Pendewasaan
Ada orang-orang yang
menyakitiku. Aku maafkan mereka demi kebahagiaan hidupku. Sekarang aku mengerti
bahwa mereka adalah pribadi yang juga sama-sama mencari kebahagiaan seperti
aku. Namun mereka merasa gagal mencari kebahagiaan sehingga cenderung bersifat
tidak baik kepaa orang lain. Mereka aku maklumi, aku maafkan, saat aku
memaafkan mereka, sesungguhnya hal itu untuk diriku sendiri, demi kesehatanku,
demi rezekiku, demi kebahagiaan hidupku.
Cintailah Dirimu,
Jangan Biarkan Tersentuh Hal-Hal Tidak Penting
Aku melepaskan diriku dari semua sampah
jiwa. Aku tenangkan diriku. Dengan demikian aku dapat menikmati hidup yang
lebih indah lagi., demi rasa sayangku kepada diri sendiri, sebab aku sangat
mencintai diriku sendiri. Dan, demi keindahan masa depan yang sangat
kuharapkan, aku mampukan diri untuk memaafkan orang-orang yang telah
menyakitiku.
Aku
merasa dicintai Tuhan, diinginkan oleh kehidupan ini. Cinta yang begitu kuat
mengalir di seluruh tubuhku, kusebarkan lewat oksigen keseluruh organ tubuhku. Aku
sangat mencintai kehhidupanku. Aku membayangkan diriku dalam keadaan sehat dan
bahagia. Aku bisa melihat senyumanku dengan sangat nyata. Hatiku tenang dan
inilah kekuatanku, aku bertambah sehat dan kuat, sebab demikianlah seharusnya.
